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扑克记忆方法(3分钟内记忆一副扑克牌)第三部

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发表于 2011-7-27 12:10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 7682413 于 2011-7-27 12:20 编辑

训练关键:
1、经过第一步的训练之后,30秒内能够背诵50个编码,第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码,并不要求脑海中浮现清晰的图像。

2、首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码,40张数字牌按顺序背出编码,12张人物牌也要按顺序把相应的人物
名字背出来。
3、翻牌的方式为左手握牌,用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌,以能够快速看到每张牌的记忆点,刚开始可能需要看到整张牌,甚至需要看左上角的图标才能辨认,但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些,但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆,匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4、读牌的时候,要尽量读出声音,要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习,在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌,把它们抽出来单独练习,直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候,可以不洗牌,按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
5、在第一步和第二步这10天中,有空的时候可以去找找地点,最好能够找到3组(每组26个)以上的地点。 这些地点很多:比如你的学校、单位、小区、超市等等。
第三步:想像训练  --------------------------------------------------------5天
1,     无需翻牌,60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像--------------1天
2,     翻牌训练,脑海中要清晰地浮现出相应的图像,要求100秒内翻完52张牌 --1天

3,     找出3组地点中每一个地点的鲜明特征,在脑海中清晰地想像这些特征-----1天
4,     在脑海中清晰地想像每一个地点,做到15秒内过完一组地点--------------1天
5,     把任意两张牌与每一个地点进行联结想像,找出每个地点的想像模式------1天
训练关键:

1、想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做,每天再用一段集中的时间来练习。

2、 地点在前两步的10天中就要找好,地点可选择家里、家附近以及常去的地方(如超市、电影院、餐馆等)。记忆一副扑克牌用一组26个地点即可,但在训练中如果反复用同一组地点,会容易混乱,所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点。

3、选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。

4、进行想像训练的时候,要放松身体、闭上眼睛,在脑海中想像每一张牌的记忆点,尽量要在脑海中“看见”清晰的图案,包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独特特征。

5、图像想像要尽量清晰,联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动作,思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。

6、对于不清晰的密码图像,要尽可能找出相应的图画,仔细观察后记住。而对于不清晰的地点,最好也能拍成
照片反复观察。
7、对想像训练的主要要求是:在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求,就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。
8、记忆速度取决于三个因素:
对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像;
`
对地点特征的快速清晰想像;
两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。
这三个因素任何一个因素的加强,都可以使记牌速度加快;相反,任何一个因素不达标,都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中,训练时间最长的是第一个因素,会占用80%以上的时间。
9、 如果有可能的话,找一些介绍NLP的书来阅读,了解每个图像都可以在想像中划分出几类次感元,可以对这些图像进行放大、缩小,以及进行明暗、颜色的随意调整。这对想像训练很有帮助。第四步:整副扑克记忆训练------------------------------5天
1、把整副扑克分为2组,26张一组,5分钟内记住一组---- ------1天
2、8分钟内完成整副牌记忆----------------------------------2天
3、5分钟内完成整副牌记忆----------------------------------2天
训练关键:

1、经过前两步共15天的练习,记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础,这时候来记忆整副扑克牌,速度会非常快。从时间来估算,经过前面两步的练习,读牌时间加上过地点的时间加起来不足2分钟,只要能把地点与牌进行联结的时间控制在3分钟内,就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。
事实上,这是一件很容易的事情。
2、如果前两步的训练效果好的话,事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话,就必须找出自己的薄弱环节,进行针对性的强化训练,力争能够在最后一天的训练中达到要求。
3、在每个地点放置2张牌的时候,这2张牌的先后顺序一定要鲜明,如果是动作就要安排好先后,如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面,第二张牌的图像放在下方或后面。









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发表于 2011-7-27 12:50:55 | 显示全部楼层
不错哦支持楼主
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发表于 2011-8-2 15:33:43 | 显示全部楼层
这 这也太NB了吧 这应该算千术里面的吧
发表于 2011-8-2 16:24:08 | 显示全部楼层
太赞了吧!!!
发表于 2012-5-4 20:40:04 | 显示全部楼层
很好啊,但要用心啊
发表于 2012-7-3 11:45:34 | 显示全部楼层
打這麼長,支持支持
发表于 2012-7-3 12:04:12 | 显示全部楼层
赞得很啊!谢谢分享
发表于 2012-7-9 15:42:08 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
发表于 2012-8-27 13:33:41 | 显示全部楼层
那么牛逼的记忆 不错噢
发表于 2012-9-19 20:04:37 | 显示全部楼层
dddddddddddddddddd
发表于 2014-8-23 00:45:18 | 显示全部楼层
文章太棒了!
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发表于 2021-3-18 22:06:42 | 显示全部楼层
看完了,很牛逼
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